Mistrivsel

Der er perioder i livet, hvor det hele føles tungt. Måske har du svært ved at finde glæde i ting, der plejede at give mening. Måske fylder tankerne for meget, eller måske mærker du en konstant uro, tristhed eller tomhed – uden helt at vide hvorfor.

Mistrivsel kan ramme både unge og voksne, og det viser sig forskelligt fra person til person. For nogle handler det om stress, usikkerhed, ensomhed eller relationelle problemer. For andre føles det, som om noget er slukket indeni, og at det er svært at finde retning eller energi.

For mange viser mistrivsel sig som en oplevelse af at være ude af trit med sig selv. Måske er der for meget pres, for mange krav eller for få pauser. Måske har livet taget en drejning, der gør det svært at finde fodfæste eller mening.

Ofte opleves mistrivsel som en fornemmelse af at være ude af trit med sig selv. Livet kan føles presset, meningsløst eller præget af for mange krav og for få pauser.

Det er ikke et tegn på svaghed at have det sådan – tværtimod er det et vigtigt signal om, at noget i livet kalder på opmærksomhed. Og du behøver ikke håndtere det alene.

I samtalerne hos mig er der plads til at være, som du er. Vi undersøger sammen, hvad mistrivslen bunder i, og hvordan du kan begynde at genfinde fodfæste, retning og handlekraft. Det handler om at skabe klarhed – og tage skridt i retning af det liv, der giver mening for dig.

For mange er det en lettelse bare at få sat ord på det svære. Andre oplever at få støtte til at træffe vigtige valg, ændre mønstre eller finde nye måder at håndtere tanker og følelser på.