Coaching

Klarhed, retning og professionel støtte

Coaching er en målrettet og ressourcefokuseret samtaleform, hvor du får støtte til at finde retning, handlekraft og balance i arbejdsliv eller privatliv. Jeg tilbyder coachingforløb til både fagpersoner og private, som ønsker at udvikle sig, skabe forandring eller stå stærkere i sig selv.

Hvad kan coaching hjælpe dig med?

Et coachingforløb hos mig giver dig professionel sparring og et trygt rum til at reflektere, træffe beslutninger og finde fodfæste i din hverdag.

Coaching kan støtte dig i at:

  • Afklare dine værdier, mål og prioriteringer
  • Navigere i forandringer, belastninger eller svære valg
  • Styrke din mentale trivsel, selvindsigt og robusthed
  • Øge handlekraft, motivation og indre ro

Uanset om du står midt i et karriereskifte, oplever pres i arbejdslivet eller søger personlig udvikling, tilrettelægger jeg et coachingforløb, der matcher dine behov.

Hvem henvender coaching sig til?

Jeg tilbyder coaching til både fagpersoner og private, herunder:

  • Fagprofessionelle, der ønsker faglig eller personlig udvikling
  • Ledere med behov for sparring i komplekse beslutningssituationer
  • Private, der ønsker støtte til konkrete udfordringer eller livsovergange

Samtalerne kan foregå i mine lokaler, online eller efter aftale på din arbejdsplads.

Min tilgang til coaching

Min coachingstil er nærværende, nysgerrig og respektfuld. Jeg kombinerer min coachuddannelse med min erfaring som leder, terapeut og konsulent, og integrerer både en løsningsfokuseret og refleksiv tilgang. Det betyder, at du bliver mødt i øjenhøjde – med blik for både dine ressourcer og sårbarheder.

Et coachingforløb hos mig er ikke kun samtale, men en udviklingsproces, hvor du får støtte til at omsætte refleksion til handling – i det tempo og den retning, der giver mening for dig.

Temaer og erfaring

Jeg har erfaring med coaching af både ledere, medarbejdere og private i forskellige brancher og livssituationer. Nogle af de temaer, jeg ofte arbejder med, er:

  • Trivsel og arbejdsbelastning
  • Livsovergange og karriereskift
  • Grænsesætning, selvværd og selvledelse
  • Ledelsesstil og relationskompetence
  • Stress, mental overbelastning og balance i livet

Min tilgang er informeret af terapeutisk viden og bygger på både indsigt og målrettet, fremadrettet støtte.

Hvad er forskellen på coaching og supervision?

Coaching og supervision er begge samtaleforløb med fokus på udvikling, refleksion og styrkelse af faglighed eller trivsel – men de adskiller sig i mål og metode:

Coaching

Coaching er en mere individfokuseret og målorienteret proces, hvor vi arbejder med at skabe retning, motivation og personlig handlekraft. Forløbet tager udgangspunkt i dine ønsker og ressourcer – og kan bruges til at:

  • Navigere i forandringer
  • Afklare mål og værdier
  • Øge selvindsigt og robusthed
  • Skabe balance i arbejdsliv eller privatliv

Coaching er relevant, hvis du som privatperson, fagperson eller leder ønsker støtte til en konkret udfordring eller personlig udvikling.

Supervision

Supervision er primært rettet mod fagpersoner og teams, der arbejder med mennesker – fx i pædagogiske, sociale eller sundhedsfaglige kontekster. Her er fokus på at:

  • Reflektere over faglige dilemmaer og praksis
  • Forstå reaktioner, relationer og beslutningsprocesser
  • Skabe fælles faglighed og retning i teamet
  • Forebygge belastning og styrke det psykiske arbejdsmiljø

Supervision kombinerer faglig sparring med et fælles refleksionsrum og styrker både den enkeltes og gruppens faglige ståsted.

Har du spørgsmål?

Du er mere end velkommen til at bruge kontaktformularen for at sende mig en besked. Hvis du foretrækker at kontakte mig direkte, er du også velkommen til at ringe til mig på telefonnummeret: 93911072.

Please provide your full name.
Please provide your email address.
Please provide a valid email address.
Please enter your message.